LCD 모니터는 시력을 약화시키고 LED 모니터는 그렇지 않은가요?

우리 눈에 뭐가 더 좋고 해롭나요?

LCD 모니터는 시력을 약화시키고 LED 모니터는 그렇지 않은가요?

시중에 LED 모니터라고 판매되는 제품들은 사실 LCD 모니터입니다. LCD는 자체적으로 빛을 내지 못하기 때문에 빛을 내주는 백라이트가 필요합니다. 예전에 LCD 모니터의 백라이트는 형광등과 비슷한 CCFL이라는 장치가 사용되었습니다. CCFL은 형광등과 비슷한 형태이기 때문에 발열이 많고 상대적으로 수명이 짧고 전력 소모가 많았습니다. 이 백라이트를 CCFL이 아닌 LED로 변경한 것이 LED 모니터입니다. 즉 LED 모니터라고 판매되는 것과 LCD 모니터는 본질적으로는 동일한 LCD를 사용하지만 백라이트만 다릅니다.

최근에 LED에서 많이 나온다고 하는 블루라이트와 관련하여 블루라이트가 시력에 악영향을 준다는 말이 있어서 블루라이트 차단 앱이나 필터들도 나오지만 실제로 최신 연구에 의하면 블루라이트가 시력을 약화시킨다는 근거는 없는 것으로 나타났습니다. 블루라이트가 시력 저하와는 무관하고 밤늦은 시간이면 수면에 영향을 주는 정도인 것이 최신 연구 결과입니다.

모니터 블루라이트 차단 필름 효과가 있을까?

즉 모니터의 백라이트의 종류에 따라서 시력을 약화시키지 않으므로 LCD 모니터나 LED 모니터 모두 어떤 모니터가 더 시력에 좋고 나쁘고가 없습니다.

눈 피로하지 않는 노하우

모니터 사용으로 눈이 피로하지 않도록 하는 노하우는 다음과 같습니다.

• 글레어보다는 논글레어가 좋습니다. (빛 반사되면 눈이 쉽게 피로해짐)
• 모니터의 밝기를 줄여주세요. (텍스트 읽는데 불편함이 없는 한에서 넉넉하게 낮춰주세요)
• 디스플레이 해상도와 배율 및 레이아웃을 권장 설정으로 사용하세요. (Windows 10의 경우 디스플레이 설정 - 배율 및 레이아웃 설정에서 100% 및 1920x1080로 설정합니다.)

이상으로 LCD, LED 모니터 시력보호와 눈피로에 대해 살펴보았습니다.

즐거운 하루 보내세요.